3b Health crazes
3b. Странные увлечения здоровьем
Physical activities
Физическая активность
1 Which of the following types of physical activities do you do? How often? Tell your partner.
1. Какими из перечисленных видов физической активности вы занимаетесь? Как часто? Расскажите партнёру.
playing sports
занятия спортом
weightlifting
поднятие тяжестей
cycling
езда на велосипеде
I do aerobics twice a week. I also go cycling every weekend.
Я занимаюсь аэробикой два раза в неделю. Ещё каждые выходные катаюсь на велосипеде.
2 Read the headings of the four texts and look at the pictures. What do you think each health/fitness craze involves? Listen and read to find out.
2. Прочитайте заголовки четырёх текстов и посмотрите на картинки. Как вы думаете, что включает в себя каждое увлечение здоровьем или фитнесом? Послушайте и прочитайте, чтобы узнать.
Are they crazy?
Они что, сумасшедшие?
A Would you pay for oxygen?
А. Стали бы вы платить за кислород?
I was flicking through a health magazine recently when an article about "oxygen bars" caught my eye. Some top athletes and rock stars are huge fans and use them to boost their energy, reduce stress and improve their concentration. It all sounded like 'hot air' to me, but then one day a friend persuaded me to try it out. Within minutes we were choosing from a selection of oxygenated fragrances: lemon, 'relax' or eucalyptus. I chose 'relax'. We had to connect ourselves to an oxygen tank by putting small tubes up our nostrils and then waited to feel the effects. After the recommended 15 minutes, we both felt relaxed and much more awake. Also, the slight headache I'd had before had gone away. Who knows? The oxygen might have helped!
Недавно я листал журнал о здоровье, когда статья о «кислородных барах» привлекла моё внимание. Некоторые известные спортсмены и рок-звёзды — большие поклонники таких баров: они помогают поднять энергию, снять стресс и улучшить концентрацию. Мне всё это казалось пустой болтовнёй, но однажды друг уговорил меня попробовать. Через несколько минут мы выбирали из набора кислородных ароматов: лимон, «relax» или эвкалипт. Я выбрал «relax». Нужно было подсоединиться к кислородному баллону, вставив в ноздри маленькие трубочки, и ждать эффекта. Через рекомендуемые 15 минут мы оба чувствовали себя расслабленными и гораздо бодрее. Кроме того, слабая головная боль, которая была у меня раньше, прошла. Кто знает? Возможно, кислород и помог!
B A fantastic treatment
Б. Замечательная процедура
When you go for a pedicure, there's usually just one pedicurist, but imagine having your toes worked on by 150 miniature fish! This is exactly what I experienced recently when I agreed to try a "fish pedicure" at a local beauty salon. The treatment involves you plunging your feet into a tank full of toothless 'doctor fish' so that they can nibble your dead skin away. As I sat nervously at the edge of the tank and saw the huge number of fish swimming around, I was a little concerned that they wouldn't know when to stop eating! But as I finally dipped my feet in the tank and the fish swarmed around them, I couldn't believe how gentle they were. In fact, it really tickled and I couldn't help but laugh out loud. Afterwards I was astonished by how smooth my feet felt I felt like I should have thanked the fish!
Когда вы идёте на педикюр, обычно работает один мастер, а представьте, что ваши пальцы обрабатывают 150 крошечных рыбок! Именно это я испытала недавно, когда согласилась попробовать «рыбий педикюр» в местном салоне красоты. Процедура состоит в том, что вы опускаете ступни в аквариум с беззубыми «рыбками-докторами», которые объедают отмершую кожу. Я сидела на краю аквариума, видела огромное количество плавающих рыб и немного волновалась, что они не остановятся вовремя! Но когда я наконец опустила ноги в воду и рыбки облепили их, я поняла, насколько они нежные. На самом деле было очень щекотно, и я не могла не расхохотаться. Потом я была поражена, какими гладкими стали мои ступни. Мне показалось, что рыбкам надо было сказать спасибо!
C Feeling weightless
С. Ощущение невесомости
I had always enjoyed yoga but after injuring my wrist, I couldn't put much weight on it. My personal trainer suggested that I should try “aerial yoga" - yoga in a long silk hammock suspended from the ceiling. You perform various poses sitting, lying or even spinning upside down in the hammock. It's supposed to tone your muscles and straighten your shoulders. It all sounded good to me, but when my first class started, I was so afraid of falling out of the hammock I hardly moved! I couldn't stop laughing either. To my surprise, aerial yoga was easy to pick up and I've almost managed to do the 'cannonball’ - hugging your knees while swinging upside down!
Я всегда любила йогу, но после травмы запястья не могла на него сильно опираться. Личный тренер предложил попробовать «аэройогу» — йогу в длинном шёлковом гамаке, подвешенном к потолку. Вы выполняете разные позы сидя, лёжа или даже вращаясь вниз головой в гамаке. Считается, что это подтягивает мышцы и выпрямляет плечи. Всё звучало неплохо, но на первом занятии я так боялась выпасть из гамака, что почти не двигалась! Я также не могла перестать смеяться. К моему удивлению, аэройогу было легко освоить, и я почти научилась делать «пушечное ядро» — обхватывать колени, раскачиваясь вниз головой!
D Barking mad
D. Совсем сбрендили
After mentioning to my friend Brian that I wanted to lose a bit of weight, he said he had the perfect solution for me. He knows how much I adore my dogs, Brady and Bella, so he suggested I try "CaniX racing". The idea behind It, he explained, is that instead of taking your dog for a walk, your dog takes you for a run while you're attached to it by a harness and an elastic rope! It sounded hilarious so the next weekend I gave it a try. Well, it was certainly no walk in the park! Brady and Bella took off at top speed and within a few minutes I had branches in my hair, mud splashed all over me and I was completely out of breath. When we finished, about 25 minutes later, I felt like I had run up Mount Everest. As for Brady and Bella, they looked up at me full of energy as if to say That was cool! Let's do it again!'
Когда я сказала своему другу Брайану, что хочу немного похудеть, он ответил, что у него есть идеальное решение. Он знает, как сильно я обожаю своих собак, Брэйди и Беллу, и предложил попробовать «гонки с собаками CaniX». Идея в том, что вместо того чтобы выгуливать собаку, собака выгуливает вас: вы привязаны к ней упряжью и эластичным поводком! Это звучало забавно, и на следующих выходных я попробовала. Это была совсем не прогулка в парке! Брэйди и Белла рванули с места на полной скорости, и через несколько минут у меня в волосах были ветки, я была вся в грязи и совершенно запыхалась. Когда мы закончили, примерно через 25 минут, я чувствовала себя так, будто взобралась на Эверест. А собаки смотрели на меня, полные энергии, как будто говоря: «Вот это было круто! Давай повторим!»
Check these words
Проверьте эти слова
flick through, catch your eye, oxygenated, tube, nostril, dip, gentle, tickle, laugh out loud, silk hammock, suspended, pose, spin, hug, swing, harness, at top speed, out of breath
flick through — листать; catch your eye — привлечь внимание; oxygenated — насыщенный кислородом; tube — трубка; nostril — ноздря; dip — окунуть; gentle — мягкий; tickle — щекотать; laugh out loud — громко расхохотаться; silk hammock — шёлковый гамак; suspended — подвешенный; pose — поза; spin — вращаться; hug — обнимать; swing — раскачиваться; harness — упряжь; at top speed — на полной скорости; out of breath — запыхавшийся
3 Read again and for questions 1-8, choose from the people A-D. Then give each text an alternative heading.
3. Перечитайте и для вопросов 1–8 выберите людей из A–D. Затем придумайте каждому тексту другой заголовок.
1 found the activity more difficult than expected?
1. Кому занятие показалось сложнее, чем он ожидал?
2 was very nervous about trying the activity?
2. Кто очень волновался перед тем, как попробовать занятие?
3 was scared while doing the activity for the first time?
3. Кто испугался во время первого занятия?
4 tried an activity he/she had read about?
4. Кто попробовал занятие, о котором читал(а)?
5 tried an activity that made a problem disappear?
5. Кто попробовал занятие, которое избавило от проблемы?
6 did the activity with a friend?
6. Кто занимался вместе с другом?
7 decided to try the activity based on professional advice?
7. Кто решил попробовать занятие по совету специалиста?
8 was surprised and amused by how something felt?
8. Кто был удивлён и развеселён тем, как что-то ощущалось?
4 Match the words/phrases in bold with their meanings: extremely funny, eat by biting small pieces, with no real meaning, pushing quickly in, hanging, moved in a large group, not easy.
4. Соотнесите выделенные слова и выражения с их значениями: очень смешно; есть, откусывая мелкие кусочки; ничего не значащий; резко вталкиваясь; висящий; двигаться большой группой; нелегко.
5 Complete with: swarm, plunged, suspended, boost, breath, swinging, nibbling, picked up.
5. Вставьте слова: роиться, окунул(а)ся, подвешенный, поднимать, дыхание, раскачиваясь, покусывая, освоил(а).
1 Exercising helps boost your energy.
1. Физические упражнения помогают поднять энергию.
2 He took a biscuit and started nibbling it.
2. Он взял печенье и начал его покусывать.
3 Small fish often swarm to the docksides during the summer.
3. Мелкая рыба летом часто роится у причалов.
4 He ran out of breath while running to catch the bus.
4. Он запыхался, бегая, чтобы успеть на автобус.
5 She bought lights which she suspended from the ceiling.
5. Она купила светильники и подвесила их к потолку.
6 She picked up the Hindi language very quickly while studying yoga in India.
6. Она очень быстро освоила хинди, изучая йогу в Индии.
7 The audience couldn’t take their eyes off the acrobats swinging in the air.
7. Зрители не могли оторвать глаз от акробатов, раскачивавшихся в воздухе.
8 We plunged into the freezing water.
8. Мы окунулись в ледяную воду.
Past modals
Модальные глаголы в прошедшем времени
6 Use the words in bold to complete the sentences so they have a similar meaning to the first sentence. Use two to five words.
6. Используя выделенные слова, допишите предложения так, чтобы их смысл совпадал с первым. Используйте от двух до пяти слов.
1 It’s a pity I didn’t start training earlier.
1. Жаль, что я не начал тренироваться раньше.
I should have started training earlier.
Мне следовало начать тренироваться раньше.
2 He was lucky the car didn’t hit him.
2. Ему повезло, что машина его не сбила.
The car could have hit him, but he was lucky.
Машина могла его сбить, но ему повезло.
3 It’s possible that he has broken his leg.
3. Возможно, он сломал ногу.
He may have broken his leg.
Он, возможно, сломал ногу.
4 I don’t think that Bob has gone on holiday. I saw him this morning.
4. Не думаю, что Боб уехал в отпуск. Я видел его сегодня утром.
Bob can’t have gone on holiday. I saw him this morning.
Боб не мог уехать в отпуск. Я видел его сегодня утром.
5 I’m sure Ann has passed her exams.
5. Я уверен, что Анна сдала экзамены.
Ann must have passed her exams.
Анна, должно быть, сдала экзамены.
6 I’m convinced he didn’t lie to you.
6. Я уверен, что он тебе не лгал.
He can't have lied to you.
Он не мог тебе солгать.
Speaking & Writing
Говорение и письмо
7 What does each health craze in the text involve? Tell your partner.
7. Что включает в себя каждое увлечение из текста? Расскажите партнёру.
8 Think! Which of the experiences in the text would you most/least like to try? Why? Write a few sentences about this in your notebook, then read them to your partner or the class.
8. Подумайте! Какой из опытов из текста вы бы попробовали с наибольшим или наименьшим желанием и почему? Напишите несколько предложений в тетради, затем прочитайте их партнёру или классу.