4b Home remedies
4b Домашние средства
Remedies from the kitchen cupboard
Средства из кухонного шкафчика
Next time you wake up with a sore throat or a few spots, perhaps you don't have to run straight to the doctor. You could try opening the kitchen cupboard instead! There are many natural remedies hiding there. In the past people had to use natural remedies to cure health problems.
В следующий раз, когда вы проснётесь с болью в горле или с парой прыщиков, возможно, вам не придётся сразу бежать к врачу. Вместо этого можно заглянуть в кухонный шкафчик! Там спрятано много натуральных средств. Раньше людям приходилось использовать природные средства, чтобы лечить болезни.
Garlic has a bad reputation because of its strong smell, but it’s great for your immune system! If you have a cold or the flu, you can add chopped garlic to hot water with a little honey and lemon and make some tea. Got a few spots? You could try rubbing garlic on them. Garlic has antibacterial qualities so the spots will disappear in no time.
Чеснок имеет плохую репутацию из-за сильного запаха, но он отлично укрепляет иммунитет! При простуде или гриппе можно добавить измельчённый чеснок в горячую воду с небольшим количеством мёда и лимона и приготовить чай. Появились прыщики? Попробуйте натереть их чесноком. У чеснока есть антибактериальные свойства, поэтому прыщи быстро исчезнут.
People have used vinegar as a natural remedy for over 6,000 years! It’s great for minor cuts or itchy rashes. Do you have a sunburn so painful you can't move? You could try adding one cup of white vinegar to a cold bath. This will soothe your skin.
Люди используют уксус как природное средство уже более 6000 лет! Он отлично помогает при мелких порезах и зудящей сыпи. Есть солнечный ожог, из-за которого невозможно пошевелиться от боли? Можно добавить в ванну одну чашку белого уксуса. Это успокоит кожу.
Next time you have a sore throat, try swallowing a spoonful of honey. Like garlic, honey helps destroy bacteria. If you have a cut or a graze, just put a little honey on it and cover it with a plaster. It might help you with insomnia, too. Drinking a glass of warm milk with some honey in it can help you sleep.
В следующий раз, когда заболит горло, попробуйте проглотить ложку мёда. Как и чеснок, мёд помогает уничтожать бактерии. Если есть порез или ссадина, просто нанесите немного мёда и закройте пластырем. Он может помочь и при бессоннице. Выпейте стакан тёплого молока с мёдом, и это поможет уснуть.
Can you feel a headache coming on? Boil some water and make yourself a nice cup of tea! The caffeine in the tea will open up the constricted blood vessels that cause a headache. Also, if you suffer from hay fever and have itchy, watery eyes all summer, put cold, wet tea bags over them. The tannin in the tea will really help!
Чувствуете, что начинается головная боль? Вскипятите воду и заварите себе чашку вкусного чая! Кофеин в чае расширит суженные кровеносные сосуды, которые вызывают головную боль. Кроме того, если у вас сенная лихорадка и глаза всё лето зудят и слезятся, положите на них холодные влажные чайные пакетики. Танин в чае действительно поможет!
Do you have smelly feet? Sprinkle some baking soda in your shoes and have odour-free feet all day long. Baking soda is a great natural anti-perspirant. It can also help with indigestion because it neutralises stomach acid. Just mix a teaspoon into a glass of water and drink it slowly.
У вас неприятный запах ног? Посыпьте пищевой содой обувь, и ноги будут без запаха весь день. Пищевая сода — отличное натуральное средство от пота. Она также помогает при расстройстве пищеварения, потому что нейтрализует желудочную кислоту. Просто размешайте чайную ложку в стакане воды и выпейте медленно.
Do you have an upset stomach? You could try chewing a piece of ginger. You can also do this before a journey if you suffer from travel sickness. Ginger may also help you if you have bad breath.
Болит живот? Можно пожевать кусочек имбиря. Это также можно сделать перед поездкой, если вас укачивает. Имбирь может помочь и при неприятном запахе изо рта.
These are just a few of the natural remedies in our cupboards! There are hundreds more!
Это лишь несколько натуральных средств из наших шкафчиков! Есть и сотни других!
Illnesses & ailments
Болезни и недомогания
1 Listen and say. When was the last time you suffered from any of these? What did you do? Tell the class.
1 Послушайте и повторите. Когда вы в последний раз страдали от чего-нибудь из этого? Что вы сделали? Расскажите классу.
1 have a headache
1 болит голова
2 have a stomach ache
2 болит живот
3 get a sunburn
3 получить солнечный ожог
4 have a mouth ulcer
4 язва во рту
5 have smelly feet
5 неприятный запах ног
6 have hay fever
6 сенная лихорадка
7 get a cold/the flu
7 простудиться / заболеть гриппом
8 have a sore throat
8 болит горло
9 have a bad cough
9 сильный кашель
10 have an itchy rash
10 зудящая сыпь
11 have insomnia
11 бессонница
12 have bad breath
12 неприятный запах изо рта
13 have a minor cut
13 небольшой порез
14 have watery eyes
14 слезящиеся глаза
2 Look at the headings in the article. What health problems can these food items help? Listen and read to check.
2 Посмотрите на заголовки статьи. С какими проблемами со здоровьем могут помочь эти продукты? Послушайте и прочитайте, чтобы проверить.
3 Read again. Which remedy (or remedies):
3 Прочитайте ещё раз. Какое средство (или средства):
1 kills germs?
1 убивает микробов?
2 is extremely old?
2 очень старое?
3 helps you fight illness generally?
3 помогает организму бороться с болезнями в целом?
4 must you keep in your mouth for a while?
4 нужно некоторое время держать во рту?
5 might make others around you feel better?
5 может улучшить самочувствие окружающих?
Check these words
Проверьте эти слова
natural remedy, cure, immune system, rub, soothe, swallow, insomnia, constricted blood vessels, tannin, sprinkle, odour-free, anti-perspirant, indigestion, neutralise, stomach acid, upset stomach, travel sickness, bad breath
Слова для проверки: природное средство, лечить, иммунная система, втирать, успокаивать, глотать, бессонница, суженные кровеносные сосуды, танин, посыпать, без запаха, антиперспирант, расстройство пищеварения, нейтрализовать, желудочная кислота, расстройство желудка, укачивание, неприятный запах изо рта
4 Complete with: remedy, indigestion, rub, insomnia, stomach, immune, vessels, sickness.
4 Вставьте: remedy, indigestion, rub, insomnia, stomach, immune, vessels, sickness.
1 The immune system is designed to defend our bodies against bacteria.
1 Иммунная система призвана защищать наш организм от бактерий.
2 Rub the cream on gently until it is absorbed.
2 Аккуратно втирайте крем, пока он полностью не впитается.
Honey is used as a natural remedy to treat wounds, burns and cuts.
3 Мёд используется как природное средство для лечения ран, ожогов и порезов.
4 Insomnia is a sleep disorder in which a person can’t sleep.
4 Бессонница — расстройство сна, при котором человек не может уснуть.
5 Arteries are blood vessels that carry blood from the heart to the rest of the body.
5 Артерии — это кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца к остальным частям тела.
6 Eating in a hurry can cause indigestion.
6 Спешка во время еды может вызвать расстройство пищеварения.
7 Drinking chamomile tea if you have overeaten can help soothe an upset stomach.
7 Если вы переели, ромашковый чай может успокоить расстроенный желудок.
8 Some people tend to get travel sickness when they are in a moving car.
8 Некоторых людей укачивает, когда они едут в машине.
Can/Could/May/Might
Can/Could/May/Might
5 Rewrite the sentences in your notebook using can, can’t, might, or may.
5 Перепишите предложения в тетрадь, используя can, can’t, might или may.
1 You aren’t allowed to wear your shoes in here.
1 Здесь нельзя ходить в обуви.
You can’t wear your shoes in here.
Здесь нельзя ходить в обуви.
2 It’s just possible that I’ll go to the doctor’s on Friday.
2 Возможно, в пятницу я пойду к врачу.
3 You are allowed to go now.
3 Вам разрешено идти сейчас.
4 It’s possible that a cup of tea will help get rid of your headache.
4 Возможно, чашка чая поможет избавиться от головной боли.
5 It’s just possible that some honey will help your sore throat.
5 Возможно, мёд поможет при боли в горле.
6 I’m not able to go out today. I’ve got a bad cold.
6 Я не могу выйти сегодня. У меня сильная простуда.
7 If you have smelly feet, it’s just possible that baking soda will help you.
7 Если у вас пахнут ноги, возможно, поможет пищевая сода.
8 It’s prohibited to enter this area.
8 Вход в эту зону запрещён.
Past modals
Модальные глаголы в прошедшем времени
6 Study the table and find an example in the text, then complete the sentences.
6 Изучите таблицу, найдите пример в тексте и заполните пропуски.
had to/didn't have to
had to / didn’t have to
She had to stay in last night. She had о stomach ache. (it was necessary.)
Ей пришлось остаться дома вчера вечером. У неё болел живот. (Это было необходимо.)
I didn't have to go to the doctor's yesterday. My cough was much better (It wasn't necessary.)
Мне не пришлось идти к врачу вчера. Кашель стал гораздо лучше. (Это не было необходимо.)
could(n't) (general ability in the past)
could(n’t) (общая способность в прошлом)
Mum could run really fast when she was young, (was able to) was/were(n't) able to (specific ability in the past) was able to win the race last night.
Мама очень быстро бегала, когда была молодой (могла). was/were(n’t) able to — конкретная способность в прошлом: вчера вечером ей удалось выиграть гонку.
1 I had to go to bed early last night because I had a terrible headache.
1 Вчера вечером мне пришлось рано лечь спать, потому что была ужасная головная боль.
2 I was able to cure my upset stomach with some raw ginger. It really worked!
2 Я смог вылечить расстройство желудка сырым имбирём. Это действительно помогло!
3 In the past, people could buy medicine and other remedies from an apothecary.
3 Раньше люди могли покупать лекарства и другие средства у аптекаря.
4 Sam sprained his ankle this morning and had to go to the hospital.
4 Сэм сегодня утром растянул лодыжку, и ему пришлось поехать в больницу.
5 She didn’t have to cook dinner last night. Dan cooked it instead.
5 Вчера вечером ей не пришлось готовить ужин. Вместо неё его приготовил Дэн.
7 Listen to three people speaking. What problem did each have? What did they do about it?
7 Послушайте трёх людей. Какая проблема была у каждого? Что они сделали?
Speaking & Writing
Говорение и письмо
8 Use the information in the text to write suggestions about these health problems: a headache, the flu, an itchy rash, a sore throat, watery eyes, an upset stomach, smelly feet. Tell the class.
8 Используя информацию из текста, напишите советы по этим проблемам со здоровьем: головная боль, грипп, зудящая сыпь, боль в горле, слезящиеся глаза, расстройство желудка, неприятный запах ног. Расскажите классу.
A: I have a terrible headache! It really hurts!
A: У меня ужасно болит голова! Это очень больно!
B: You should/could have a cup of tea. That might/ may help.
B: Тебе стоит (или мог бы) выпить чашку чая. Это может помочь.
9 ICT Do some research on the Internet and make notes on more home remedies. Present your findings to the class.
9 ICT Поищите в интернете и сделайте записи о других домашних средствах. Представьте результаты классу.