ГДЗ Комарова 7 класс, страница 145

Страница 145 содержит текст о дефиците питательных веществ и последствиях плохого питания с вопросами к нему. Здесь также описан проект о питании: составление опросника, исследование одноклассников и презентация результатов.

Прочитайте текст о питании и ответьте на вопросы. Далее — описание проекта о питании.

Подсказка. Ищите ответы в тексте: вопросы часто повторяют слова из нужного абзаца.

3 Read the text and answer the questions.
Прочитайте текст и ответьте на вопросы.
A poor diet
Плохое питание
Sometimes people have a deficiency in a nutrient because they do not eat enough of it. These people can get ill.
Иногда у людей не хватает какого-либо питательного вещества, потому что они едят его недостаточно. Такие люди могут заболеть.
If you don’t eat enough fibre, you might get constipated.
Если вы едите мало клетчатки, у вас может возникнуть запор.
If you don’t have enough iron, you may get anaemia.
Если в организме не хватает железа, может развиться анемия.
If you don’t have enough iodine, you may get goitre (a swollen neck).
Если в организме не хватает йода, может развиться зоб (опухание шеи).
Vitamin deficiency can cause lots of health problems.
Недостаток витаминов может вызвать много проблем со здоровьем.
Vitamin A deficiency can cause blindness. Vitamin A is found in cheese, fish and eggs.
Недостаток витамина A может привести к слепоте. Витамин A содержится в сыре, рыбе и яйцах.
Vitamin C deficiency can cause a disease called scurvy. Scurvy makes you feel tired and sick, and causes problems with your teeth, skin and hair. Vitamin C is found in fruit and vegetables.
Недостаток витамина C вызывает болезнь под названием цинга. Цинга вызывает усталость и тошноту, а также проблемы с зубами, кожей и волосами. Витамин C содержится во фруктах и овощах.
Vitamin D deficiency can cause a disease called rickets. Rickets affects the bones in your body so they become weak and bend. Vitamin D is found in some fish and eggs, but we also get it from sun light.
Недостаток витамина D вызывает болезнь под названием рахит. Рахит поражает кости, из-за чего они становятся слабыми и искривляются. Витамин D есть в некоторых видах рыбы и яйцах, а также вырабатывается под действием солнечного света.
Other effects of a poor diet.
Другие последствия плохого питания.
Food provides us with energy. If you eat a healthy, balanced diet and do regular exercise, your weight should be stable. People who are underweight or overweight usually have a poor diet. The amount of each nutrient we need depends on age, height and lifestyle, but in general if we eat too much, we become fat and if we don’t eat enough, we lose weight.
Пища даёт нам энергию. Если питаться полезно и сбалансированно и регулярно заниматься спортом, вес будет стабильным. Люди с недостатком или избытком веса обычно питаются плохо. Количество каждого питательного вещества зависит от возраста, роста и образа жизни, но в целом при переедании мы полнеем, а при недоедании худеем.
1 What happens if you have an iron deficiency?
Что происходит при недостатке железа?
2 What can happen if you have a vitamin A deficiency?
Что может случиться при недостатке витамина A?
3 What should you do to maintain a stable weight?
Что нужно делать, чтобы вес оставался стабильным?
4 What causes scurvy?
Что вызывает цингу?
5 Why do we sometimes lose weight?
Почему мы иногда худеем?
6 What happens if we eat too much food?
Что происходит, если мы едим слишком много?
Project
Проект
Do a project about nutrition.
Сделайте проект о питании.
Plan
План
Design the questionnaire:
Составьте опросник:
1 How often do you do exercise?
Как часто вы занимаетесь спортом?
A never
A никогда
b hardly ever
b почти никогда
c sometimes
c иногда
d often
d часто
2 How many hours do you sleep at night?
Сколько часов вы спите ночью?
A about 4
A около 4
b about 6
b около 6
c about 7
c около 7
d about 8 or 9
d около 8 или 9
3 How often do you drink water?
Как часто вы пьёте воду?
A never
A никогда
b once a day
b раз в день
c sometimes
c иногда
d a lot
d много
4 How often do you eat fresh fruit?
Как часто вы едите свежие фрукты?
A I hate fruit
A я не люблю фрукты
b I only eat bananas
b я ем только бананы
c sometimes
c иногда
d every day
d каждый день
5 How often do you eat chocolate and sweets?
Как часто вы едите шоколад и сладости?
A hardly ever
A почти никогда
b once a week
b раз в неделю
c every day
c каждый день
d two or three times a day
d два-три раза в день
6 Which snack do you prefer?
Какую закуску вы предпочитаете?
A fruit
A фрукты
b chocolate
b шоколад
c biscuits and milk
c печенье и молоко
d crisps or sweets
d чипсы или конфеты
Research
Исследование
Ask between three and five classmates the questions. Record their answers and answer the questionnaire yourself.
Задайте вопросы из опросника трём–пяти одноклассникам. Запишите их ответы и ответьте на вопросы сами.
Prepare
Подготовка
Compare the information about the lifestyle and diet of your classmates from the questionnaire and write a text explaining what you found. Try to use some diagrams and illustrations.
Сравните данные об образе жизни и питании одноклассников из опросника и напишите текст о том, что вы выяснили. Постарайтесь использовать диаграммы и иллюстрации.
Present your material
Представление материала
Put your project on a poster and show it to your classmates and teacher.
Оформите проект на постере и покажите его одноклассникам и учителю.

Ответ

1 You may get anaemia.
1 У вас может развиться анемия.
2 It can cause blindness.
2 Это может привести к слепоте.
3 Eat a healthy, balanced diet and do regular exercise.
3 Питайтесь полезно и сбалансированно и регулярно занимайтесь спортом.
4 Vitamin C deficiency.
4 Недостаток витамина C.
5 We don’t eat enough.
5 Мы едим недостаточно.
6 We become fat.
6 Мы полнеем.
Задание проекта
Подготовьте проект о правильном питании.
План работы
Составьте анкету из вопросов:
Как часто вы занимаетесь спортом или делаете зарядку?
a никогда
b почти никогда
c иногда
d часто
Сколько часов вы спите ночью?
a около 4
b около 6
c около 7
d около 8–9
Как часто вы пьёте воду?
a никогда
b раз в день
c иногда
d много
Как часто вы едите свежие фрукты?
a не люблю фрукты
b ем только бананы
c иногда
d каждый день
Как часто вы едите шоколад и сладости?
a почти никогда
b раз в неделю
c каждый день
d два–три раза в день
Какой перекус вы предпочитаете?
a фрукты
b шоколад
c печенье с молоком
d чипсы или сладости
Исследование
Опросите трёх–пяти одноклассников, запишите их ответы и сами ответьте на анкету.
Подготовка
Сравните данные об образе жизни и питании одноклассников из анкеты и напишите текст о результатах. Используйте диаграммы и иллюстрации.
Презентация материала
Разместите проект на постере и покажите его одноклассникам и учителю.
My classmates lead a rather healthy lifestyle. Most my classmates often do exercise. Some of them go swimming, play active games. Girls go dancing or do gymnastics. Boys do karate, boxing. As for sleeping at night — it is not so good. Many classmates stay up late because of gadgets. They can spend hours in front of computer screens, which is not healthy at all. so they sleep about 6-7 hours but that’s not nearly enough.
Мои одноклассники ведут довольно здоровый образ жизни. Большинство из них часто занимаются спортом. Кто-то ходит на плавание, кто-то играет в подвижные игры. Девочки занимаются танцами или гимнастикой, а мальчики — карате и боксом. А вот со сном по ночам дела обстоят не так хорошо. Многие засиживаются допоздна из-за гаджетов. Они могут часами сидеть за компьютером, а это совсем вредно. В итоге они спят около 6–7 часов, но этого далеко не достаточно.
If to say about food, they try to eat a lot of fresh fruit and vegetables, but sometimes can eat unhealthy food, for example, chips or sweets, but it’s not very often. Besides, they drink a lot of water every day, especially in hot weather.
Что до еды, то ребята стараются есть побольше свежих фруктов и овощей. Иногда они всё же едят вредное, например чипсы или сладости, но делают это нечасто. Кроме того, они каждый день пьют много воды, особенно в жаркую погоду.
Если говорить о питании, одноклассники стараются есть много свежих овощей и фруктов. Порой они позволяют себе нездоровую еду, например чипсы или сладкое, но это бывает редко. К тому же каждый день они выпивают много воды, особенно когда на улице жарко.
I want to present you my research on the topic “nutrition”. I’ve asked my friends and classmates questions from questionnaire, so I’ve collected some information. Most of people do physical exercises only sometimes. A half of interviewed sleeps about 7 hours at night, but another half sleeps only about 4 hours. I thinks it’s too little. Well, speaking about food, not many people eat fresh fruits every day, only about third of them, while more than a half eats chocolate and sweets every day. That’s all I wanted to tell you. Thank you for your attention.
Я хочу рассказать вам о своём исследовании на тему «Питание». Я задал друзьям и одноклассникам вопросы из анкеты и собрал кое-какие данные. Большинство людей занимаются физическими упражнениями лишь время от времени. Половина опрошенных спит ночью примерно по 7 часов, а другая половина — всего около 4 часов. Думаю, это слишком мало. Что касается еды, то свежие фрукты каждый день едят немногие, примерно треть, а вот шоколад и сладости ест каждый день больше половины. Это всё, что я хотел сказать. Спасибо за внимание.

Словарик страницы

fibre	клетчатка
deficiency	недостаток, дефицит
anaemia	анемия
scurvy	цинга
rickets	рахит
blindness	слепота
goitre	зоб
stable	стабильный, устойчивый
balanced diet	сбалансированное питание
underweight	с недостаточным весом

Revision 3: другие страницы

Комарова 7 класс, учебник. Авторы: Комарова Ю. А., Ларионова И. В., Макбет К., 2017.