1e Adventure sports
1e Экстремальные виды спорта
1 a) Match the sports (1-9) to the pictures (A-l). Listen and check, then say.
1 а) Соотнесите виды спорта (1–9) с картинками (A–I). Послушайте, проверьте и ответьте.
1 mountain biking
1 катание на горном велосипеде
2 street luge
2 уличный санный спорт (стрит-луж)
4 speed skiing
4 скоростной спуск на лыжах
5 windsurfing
5 виндсерфинг
6 freediving
6 фридайвинг (ныряние без акваланга)
7 paragliding
7 парапланеризм
8 rock climbing
8 скалолазание
9 white-water rafting
9 сплав по бурной реке
b) Which of these sports can you do: on land? on water? in the air?
б) Каким из этих видов спорта можно заниматься: на суше? на воде? в воздухе?
2 Have you tried any of the sports in Ex. 1a? Which ones do you want to try? Why? Use the ideas in the list and any of your own ideas to tell your partner.
2 Пробовали ли вы какой-нибудь из видов спорта из упр. 1а? Какие из них вы хотели бы попробовать и почему? Расскажите партнёру, используя идеи из списка и свои собственные.
see amazing scenery
увидеть удивительные пейзажи
try something thrilling
попробовать что-то захватывающее
go really fast
мчаться очень быстро
spend time outdoors
проводить время на свежем воздухе
enjoy nature
наслаждаться природой
I've tried mountain biking before. I really want to try windsurfing because I think it's fun to go really fast and spend time outdoors.
3 Listen to three people each talking about a different sport. What sport does each person do?
3 Послушайте трёх человек, каждый из которых рассказывает о своём виде спорта. Каким спортом занимается каждый?
Rob: It's amazing! You're up in the air and everything is below you. You can see cities and villages and even cars on the motorways. I can't really describe the feeling, because it's exciting, but at the same time it’s really peaceful as you're floating down.
Роб: Это потрясающе! Ты поднимаешься в воздух, и всё внизу. Видно города, деревни и даже машины на автострадах. Я не могу толком описать это чувство: оно захватывающее, но в то же время очень спокойное, ведь ты плавно опускаешься.
Rachel: I do it all year round, but I especially like it in the summer months when it's boiling hot. It's great to get in the water to cool off, and feel the wind in your face as you ride the waves. It's very physical, though, and you need to have good arm muscles to hold the sail.
Рэйчел: Я занимаюсь этим круглый год, но особенно люблю летние месяцы, когда жарко до невозможности. Здорово окунуться в воду, чтобы охладиться, и чувствовать ветер в лицо, когда скользишь по волнам. Но это очень физически тяжело: нужны сильные мышцы рук, чтобы удерживать парус.
Luke: I just love the fresh air and spending time outside enjoying nature. I go every weekend. It's good to get out of the city and into the countryside. Yes, it's difficult to ride up the mountain, and you have to pedal really hard, but riding down really fast is just fantastic!
Люк: Я просто обожаю свежий воздух и время на улице, на природе. Езжу каждые выходные. Здорово выбраться из города за город. Да, подниматься в гору трудно, приходится сильно крутить педали, но спускаться на огромной скорости просто потрясающе!
4 Read the title of the text and the first sentence in each paragraph. What do you think the text is about? Listen and read to check.
4 Прочитайте название текста и первое предложение каждого абзаца. О чём, по-вашему, текст? Послушайте и прочитайте, чтобы проверить.
5 Now read the text again and for questions 1-4 choose the best answer (А, В, C or 0). Find evidence in the text.
5 Теперь перечитайте текст и для вопросов 1–4 выберите лучший ответ (A, B, C или D). Найдите подтверждение в тексте.
1 Which of the following equipment does Sara use?
1 Какое из перечисленного снаряжения использует Сара?
A an air tank
A — баллон с воздухом
В two flippers
B — две ласты
2 What happens to a freediver’s lungs as they swim down?
2 Что происходит с лёгкими фридайвера, когда он опускается вниз?
A They get a lot smaller.
A — Они сильно уменьшаются.
В They get 22% larger.
B — Они становятся на 22% больше.
C They become twice as big.
C — Они становятся вдвое больше.
D They don’t change at all
D — Они совсем не меняются.
3 Why can Sara hold her breath for so long?
3 Почему Сара может так долго задерживать дыхание?
A She is taller and stronger than other women.
A — Она выше и сильнее других женщин.
В Other activities she does help her.
B — Другие её занятия помогают ей в этом.
C She has small lungs.
C — У неё маленькие лёгкие.
D She meditates before she dives.
D — Перед погружением она медитирует.
4 What does Sara particularly enjoy when she’s diving?
4 Что Сара особенно любит, когда погружается?
A The thrill of doing something dangerous.
A — Острые ощущения от опасного занятия.
В The sounds underwater.
B — Звуки под водой.
C The peace and quiet.
C — Покой и тишину.
D The excitement of trying to break a record.
D — Азарт от попытки побить рекорд.
Take a deep breath!
Сделайте глубокий вдох!
Sara Campbell takes a final deep breath and dives into the sea. She goes down into the blue water and carries on going down ... and down. Soon, the people on the surface can’t see her any more. She doesn’t have an air tank, just a wetsuit, goggles and a monofin – a large flipper that makes her look like 5 a modern-day mermaid. Sara is a world champion freediver and uses only one breath to take her as deep as she can go and back again to the surface! She holds four world records and a world championship gold medal.
Сара Кэмпбелл делает последний глубокий вдох и ныряет в море. Она уходит в синюю воду и опускается всё глубже и глубже. Вскоре люди на поверхности уже не видят её. У неё нет аквалангa, только гидрокостюм, очки и моноласт – большая ласта, из-за которой она похожа на современную русалку. Сара – чемпионка мира по фридайвингу; одним вдохом она уходит так глубоко, как только может, и возвращается на поверхность! У неё четыре мировых рекорда и золотая медаль чемпионата мира.
Freediving is one of the world’s most dangerous sports. On the way down, a freediver’s lungs shrink to the size of a lemon and on the way back they 10 double in size. But to Sara, all this comes naturally. After years of yoga and meditation, she can hold her breath for over five minutes and her lungs are 22% larger than other women her size.
Фридайвинг – один из самых опасных видов спорта в мире. Когда фридайвер погружается, его лёгкие сжимаются до размера лимона, а на обратном пути вдвое увеличиваются. Но для Сары всё это происходит естественно. После многих лет занятий йогой и медитацией она может задерживать дыхание больше пяти минут, а её лёгкие на 22% больше, чем у других женщин её роста.
Sara feels completely comfortable underwater. “I just jump in and feel terrific. There are no distractions. Dogs aren’t barking, phones aren’t ringing, and 15 nobody is making noise next door. It’s totally silent.
Сара чувствует себя под водой совершенно спокойно. «Я просто прыгаю и чувствую себя замечательно. Ничто не отвлекает: собаки не лают, телефоны не звонят, и никто не шумит за соседней стеной. Здесь абсолютная тишина.
Sara has a busy life and loves every minute of it. She’s presenting a TV show, planning environmental campaigns, and training to set a new world record!
У Сары насыщенная жизнь, и она наслаждается каждой минутой. Она ведёт телешоу, планирует экологические кампании и тренируется, чтобы установить новый мировой рекорд!
In 2007 Sara became the first woman to dive below 90 metres in freediving.
В 2007 году Сара стала первой женщиной в фридайвинге, которая опустилась ниже 90 метров.
6 Use words from the Check these words box in the correct form to complete the sentences.
6 Используя слова из рамки «Check these words», вставьте их в нужной форме в предложения.
1 Freedivers’ lungs shrink as they swim down.
1 Лёгкие фридайверов сжимаются, когда они погружаются.
2 She held her breath as she dove into the cold water.
2 Она задержала дыхание, когда нырнула в холодную воду.
3 It’s totally silent underwater. There’s no noise at all.
3 Под водой абсолютная тишина. Там нет никакого шума.
4 Divers usually wear an air tank so that they can breathe at the bottom of the sea.
4 Дайверы обычно надевают акваланг, чтобы дышать на дне моря.
5 Nobody is better than her at freediving. She’s the world champion.
5 Никто не сравнится с ней во фридайвинге. Она чемпионка мира.
6 Her goggles keep the water out of her eyes when she dives.
6 Очки не дают воде попасть ей в глаза, когда она ныряет.
7 Match the words in bold with their opposites below.
7 Соотнесите выделенные слова с их противоположными значениями ниже.
1 expand =/ shrink
1 расширяться ≠ сжиматься
2 old =/ new
2 старый ≠ новый
3 quiet =/ busy
3 тихий ≠ занятый (насыщенный)
4 awful =/ terrific
4 ужасный ≠ замечательный
5 safe =/ dangerous
5 безопасный ≠ опасный
6 shallow =/ deep
6 мелкий ≠ глубокий
Check these words
Проверьте эти слова
final, deep breath, dive, carry on, surface, hold a record, air tank, wetsuit, goggles, monofin, flipper, mermaid, champion, lungs, shrink, double in size, come naturally, meditation, hold her breath, distraction, bark, totally silent, environmental campaign
финальный, глубокий вдох, нырять, продолжать, поверхность, держать рекорд, акваланг, гидрокостюм, очки, моноласт, ласта, русалка, чемпион, лёгкие, сжиматься, увеличиваться вдвое, даваться естественно, медитация, задерживать дыхание, отвлечение, лаять, абсолютно тихо, экологическая кампания
Speaking & Writing
Говорение и письмо
8 a) You are a journalist and your partner is Alexey Molchanov. Use the information given below to help you prepare questions and answers. Act out your interview in front of the class.
8 а) Вы журналист, а ваш партнёр – Алексей Молчанов. Используя информацию ниже, подготовьте вопросы и ответы. Разыграйте интервью перед классом.
Alexey Molchanov (born in 1987 in Volgograd) is a 24-time world champion in freediving. In 2018, in Bahamas, he dived to the depth of 130 meters, breaking his own record. He set 25 world records and earned 32 gold, silver and bronze medals at freediving world championships.
Алексей Молчанов (родился в 1987 году в Волгограде) – 24-кратный чемпион мира по фридайвингу. В 2018 году на Багамах он опустился на глубину 130 метров, побив собственный рекорд. Он установил 25 мировых рекордов и завоевал 32 золотые, серебряные и бронзовые медали на чемпионатах мира по фридайвингу.
b) Think! Imagine you are Alexey Molchanov or Sara Campbell. You are swimming underwater. What can you see? How do you feel? Write a few sentences on the topic. Read them to the class.
б) Подумайте! Представьте, что вы Алексей Молчанов или Сара Кэмпбелл и плывёте под водой. Что вы видите? Что чувствуете? Напишите несколько предложений на эту тему и прочитайте их классу.
Speaking & Writing
Говорение и письмо
8 a) You are a magazine journalist and your partner is Sara Campbell. Use the text to help you prepare questions and answers. Act out your interview in front of the class.
8 а) Вы журналист журнала, а ваш партнёр – Сара Кэмпбелл. Используя текст, подготовьте вопросы и ответы. Разыграйте интервью перед классом.
b) Think! Imagine you are Sara. You are swimming underwater. What can you see? How do you feel? In a few minutes write a few sentences on the topic. Read them to your partner or to the class.
б) Подумайте! Представьте, что вы Сара и плывёте под водой. Что вы видите? Что чувствуете? Через несколько минут напишите несколько предложений на эту тему и прочитайте их партнёру или классу.