ГДЗ Forward 11 класс, страница 31–32

Текст A. Эбби

«Я становилась всё более изолированной»

В школе я никогда особенно не занималась спортом, но в двадцать лет начала заниматься им, чтобы знакомиться с людьми, так как незадолго до этого переехала в новый город. Я занималась теннисом, сквошем, аэробикой и бадминтоном, но по мере того как я вовлекалась в клубы и команды, физические упражнения стали центральной частью моей жизни, и я всё больше стремилась поддерживать форму. Три часа в день, которые я тренировалась, скоро удвоились, и я начала полностью одержимо заниматься спортом. Я не пропускала ни дня в спортзале. Дело уже было не в моём теле — мне просто нужно было выполнить тренировку и получить свою дозу. На пике зависимости я занималась до восьми часов в день: начинала с двух часов на велотренажёре перед работой, в обеденный перерыв час ходила пешком, а после работы бегала два часа, за которыми следовала трёхчасовая тренировка в спортзале.

Я проводила отпуск в оздоровительных центрах и даже выходила на велотренажёр в Рождество. Мой размер одежды упал с 14 до 8, а вес снизился до семи фунтов. Вместо того чтобы использовать спорт для улучшения социальной жизни, я всё больше замыкалась в себе и вообще ничего не получала от занятий.

Режим начал сказываться на здоровье, и меня госпитализировали с сильными судорогами и высоким давлением.

Сейчас я могу справляться со своей зависимостью от физических упражнений благодаря психиатру, который помогает мне держаться в рамках. Я по-прежнему за то, чтобы люди занимались спортом, но считаю, что о зависимости от физических упражнений должно быть известно больше. Это скользкий путь, и, как и любую другую зависимость, её можно довести до крайности.

Текст B. Бен

«Это заставляет тебя запоминать каждую интересную деталь дня»

Всё началось как способ поддерживать связь с семьёй и друзьями, когда я уехал из дома учиться в университет, но, как только я начал, было неизбежно, что меня захватит это увлечение. Я веду личный дневник с детства, а с тех пор как интернет стал неотъемлемой частью моей жизни, оставалось лишь вопросом времени, когда меня увлечёт блогинг.

Сказать, что блогинг вызывает привыкание, — значит ничего не сказать. Он заставляет запоминать каждую интересную деталь дня и ценить самые простые вещи. Я часто делаю заметки где угодно: нацарапываю пару слов на бумажной салфетке в кафе или даже надиктовываю мысли в телефон, стоя на автобусной остановке, — лишь бы не забыть темы, о которых хочу написать, когда появится возможность. Кроме того, блогинг приучил мой ум находить что-то необычное в, казалось бы, обычном дне или событии, например в услышанной ссоре или заметном заголовке газеты. Чем больше у моего блога подписчиков, тем сильнее давление: нужно писать что-то, ради чего им стоит тратить время, — что-то заставляющее задуматься, развлекающее или информативное.

Я с нетерпением жду, когда зайду в интернет, чтобы обновить блог и посмотреть, сколько было просмотров. Помимо семьи и друзей, на блог заходят незнакомцы со всего мира. Меня поражает, когда эти люди пишут, что им нравятся мои записи, и я действительно думаю, что это укрепило семейные связи: теперь родные знают о моей жизни гораздо больше, чем когда я жил дома!

Текст C. Роб

«Теперь я понимаю, что искал уверенности»

Сейчас я никогда не трачу больше 10 долларов в неделю на SMS — именно такую цель я поставил вместе с консультантом, когда начал лечение. Когда всё было совсем вышло из-под контроля, я отправлял около 700 сообщений в неделю, а за один год растратил на SMS 4500 долларов. Это было в период реальной неуверенности в отношениях с девушкой, и получать от неё сообщения было в каком-то смысле успокаивающе: теперь я понимаю, что искал уверенности, постоянно желая знать, где она и чем занимается. Стало гораздо легче с тех пор, как мы расстались. Оказывается, у людей с зависимостью нередко есть скрытые проблемы на работе или в отношениях.

Меня направили в консультационную службу после того, как мой начальник узнал о моей проблеме: я случайно отправил сообщение, предназначенное девушке, одному из коллег, а потом нажимал кнопку «отправить повторно» восемь раз, когда не получал ответа! Начальник стал следить за мной и замечал каждый раз, когда я тянулся к телефону, чтобы отправить или прочитать сообщение; затем он потребовал объяснений, почему я трачу столько времени не на работу. Я решил уволиться, а не сталкиваться с дисциплинарными мерами. Мой консультант говорит, что я первый случай зависимости от SMS, с которым он столкнулся за десять лет работы в этой области, но он также считает, что немало людей не понимают, что у них есть проблема. Возможно, так и есть: очень легко подсесть на переписку — не успеешь отправить одно сообщение, как тут же приходит другое, словно игра в пинг-понг.

Текст D. Сэм

«Сейчас я успешно выстраиваю свою жизнь заново»

К тому времени, как я попал в клинику Прайори на лечение от зависимости от шопинга, у меня накопился долг в 28 000 долларов. Ещё в довольно юном возрасте мне непременно нужны были «хорошие» вещи, потому что они делали меня счастливым. В шестнадцать лет я устроился официантом на работу неполный день, и мне нравилось зарабатывать собственные деньги, чтобы покупать всё, что захочу… а когда зарплата заканчивалась, я занимал деньги у брата.

Когда я окончил школу в восемнадцать лет, начал работать в розничной торговле. Я открыл несколько банковских счетов и собрал множество магазинных и кредитных карт. Часто на шопинге я покупал вещи, которые мне даже не были нужны и которыми я никогда не пользовался, — только ради «кайфа» от покупок. Моя зависимость создавала много проблем дома: родители не понимали, что происходит, а я отказывался об этом говорить — мне было слишком стыдно и неловко, и я обычно прятал свои вещи с глаз долой. В итоге я ушёл из дома, но не мог сводить концы с концами: я тратил деньги на бесполезные вещи и не хватало даже на аренду и счета. Мне пришлось вернуться к родителям, и я попытался сократить расходы, но всё равно не мог избавиться от привычки. В конце концов я обратился за профессиональной помощью, когда потерял работу, потому что весь день пропадал на шопинге вне офиса. Консультирование помогло понять, что вызывало мои шопинговые загулы, и поставить себе еженедельные цели, чтобы изменить поведение. Сейчас я успешно выстраиваю свою жизнь заново и постепенно выплачиваю долги. Наконец я понимаю, кто я, и теперь мне действительно нравится себя таким, какой я есть.

5. Посмотрите на выделенные слова и выражения в текстах и сопоставьте их со значениями. Затем объясните их партнёру.

Тексты A и B

1. оказывать негативное влияние на

2. неизбежный

3. делать что-то сверх обычных пределов

4. эмоционально сильно воздействующий

5. улучшать

6. сильно увлечься чем-либо

Тексты C и D

1. короткие периоды интенсивных трат

2. зависимый от чего-либо

3. прекратить делать что-то вредное для себя

4. важный, но незаметный

5. тратить деньги безрассудно

6. брать в долг крупные суммы, которые придётся вернуть

6. Заполните пропуски некоторыми выделенными в текстах A–D словами и выражениями.

1. Я подсел на жевательную резинку в 12 лет: она помогает мне думать.

2. Весь стресс на работе сказался на здоровье Саймона.

3. Доброта всех вокруг, пока Клэр была в больнице, была по-настоящему подавляющей.

4. Как только Сью получила зарплату, она отправилась на шопинг-загул, чтобы поднять себе настроение.

5. В магазине сказали, что новое программное обеспечение улучшено, но я не вижу никакой разницы.

6. Многие курильщики сейчас используют никотиновые пластыри, чтобы помочь себе бросить вредную привычку.

7. Я не думаю, что в пластической хирургии есть что-то плохое, но некоторые люди сегодня доводят её до крайностей.

8. Не могу поверить, что Нед растратил первую зарплату на одежду и диски.

7. Послушайте четыре высказывания людей о зависимостях. На какой из четырёх вопросов отвечает каждый человек?

1. Какое повседневное занятие может стать причиной зависимости?

2. Когда и почему повседневные занятия иногда становятся вызывающими зависимость?

3. Как зависимость от какого-либо повседневного занятия может повлиять на жизнь?

4. Какие повседневные занятия могут стать вызывающими зависимость?

A

Ну, во-первых, я думаю, что многое зависит от личности. Есть люди, которые более восприимчивы, потому что слабы и им не хватает силы воли, и поэтому, хотя они прекрасно понимают, что могут подсесть на занятие и что это вредно для них, они всё равно не могут себя контролировать. Например, вы получаете настоящий кайф от победы в компьютерной игре, но это чувство недолгое, поэтому вы снова и снова повторяете игру, чтобы почувствовать его. По-моему, зависимость чаще возникает в периоды нестабильности в жизни: возможно, есть личные проблемы, от которых хочется убежать, или чего-то не хватает, и человек подсознательно пытается заполнить этот пробел, а занятие становится почти утешением.

Говорящий B

Давайте подумаем: считается ли путешествие повседневным занятием? Моя бабушка в прошлом году съездила в тур по Китаю. После того как она овдовела, ей хотелось уехать и отвлечься. Поездка ей очень понравилась, и теперь она, похоже, всерьёз увлечена путешествиями: квартира завалена брошюрами, она постоянно советуется, куда поехать. Дома она бывает всё реже. Она очень общительна, поэтому ей постоянно присылают приглашения в гости к людям, с которыми она познакомилась в прошлых поездках. В последний раз я слышала, что она собирается на Аляску посмотреть северное сияние и по пути заедет к друзьям в Канаду. Я ей ужасно завидую!

Говорящий C

Ну, всё зависит от того, о чём речь. Например, увлечение интернетом прежде всего скажется на здоровье: человек сидит взаперти, в одной позе, и часами смотрит в экран. Потом это обязательно отразится на общении, и так бывает со многими занятиями, если ими слишком увлекаться, особенно с теми, что требуют одиночества, например с компьютерными играми. Люди иногда начинают забывать, как вести разговор с живым человеком. Кроме того, зависимость может повлиять на личность, например у людей, одержимых диетами или уборкой. Они могут физически находиться рядом, но мысленно быть далеко, ведь постоянно думают о том, что съели или что надо убрать, и так далее.

Говорящий D

Хм... Пожалуй, ни одна: уборкой я точно не одержима, а на диету в жизни не садилась! Если серьёзно, я не вижу себя таким человеком. Мне жаль тех, кто позволяет чему-то так сильно завладеть собой и управлять собой. Особенно бездумным занятиям вроде шопинга или просмотра телевизора. Это очень грустно. Конечно, я много времени и сил трачу на работу, но это ведь нормально, правда? Я прихожу в офис к семи утра, иногда задерживаюсь до восьми или даже девяти вечера, а по выходным обычно беру работу домой, особенно если на следующей неделе важное дело. Очень важно хорошо подготовиться, и я горжусь тем, что представляю клиентов как можно лучше. Но вряд ли это можно назвать зависимостью, как вы считаете?

Задание 8. Послушайте ещё раз. Соотнесите говорящих A–D с утверждениями 1–7.

1 … считает, что зависимость может негативно повлиять на личность.

2 … сочувствует людям с зависимой личностью.

3 … у родственника была поездка, чтобы пережить смерть мужа.

4 … говорит, что люди повторяют приятные занятия, потому что первое ощущение быстро проходит.

5 … не хочет признавать, что склонен к трудоголизму.

6 … считает личность одним из важнейших факторов зависимости.

7 … считает, что общение пострадает, если слишком много заниматься в одиночку.

Задание 9. Работайте в парах и ответьте на вопросы.

• Какую из четырёх зависимостей из текстов A–D, по-вашему, труднее всего преодолеть? Почему?

• Знаете ли вы кого-нибудь, кто зависит от повседневного занятия? Что это за занятие и как оно влияет на его или её жизнь?

1. take its toll — оказывать негативное воздействие

2. inevitable — неизбежный

3. taken to extremes — доведённый до крайности

4. overwhelming — очень сильный, приятный до глубины души

5. enhance — улучшать, усиливать

6. bitten by the bug — страстно увлечься

1. shopping spree — шопинг-загул, бездумная трата денег в магазинах

2. hooked on — зависимость от

3. kick the habit — побороть привычку

4. underlying — глубинный, скрытый

5. squander — безрассудно тратить

6. run up a debt — влезть в долг

1. hooked on — подсел на

2. take its toll — отрицательно сказался

3. overwhelming — ошеломляющей

4. shopping spree — спустить деньги в магазине

5. enhanced — улучшен, усовершенствован

6. kick the habit — избавиться от этой привычки

7. take it to extremes — доводить до крайности

8. squandered — растратил

Говорящий A: зависимость во многом зависит от личности. Слабовольные люди подсаживаются на занятие, даже понимая его вред, и ищут в нём утешение; кайф от компьютерной игры быстро проходит.

Говорящий B: бабушка отправилась в тур по Китаю после смерти мужа, чтобы отвлечься; теперь она увлечена путешествиями и планирует поездку на Аляску.

Говорящий C: интернет-зависимость вредит здоровью и общению, а увлечение диетами или уборкой отвлекает людей даже от близких.

Говорящий D: сам говорящий не считает себя зависимым, хотя много работает; ему жаль людей, которых затягивают шопинг или телевизор.

A — 2

B — 4

C — 3

D — 1: считает, что зависимость может оказать негативное влияние на личность.

A — 2

B — 4

C — 3

D — 1